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　　水的分布及平衡人体内含水量与年龄、性别有关。

　　1.水的来源：饮水约1200 ml、食物中含水约1000ml、代谢内生水约300ml，共2500ml.

　　2.水的排出：肾脏排尿l500ml、自肺呼出400ml、皮肤蒸发500ml、出汗100ml，共约2500ml.

　　3.水的调节：中枢在下丘脑，通过口渴、抗利尿激素进行调控，其他如心房肽、肾素一醛固酮系统亦有调节水的功能。抗利尿激素的作用是作用于远端肾小管的V2受体，促进水的重吸收。