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　　心理应激应对方法是护士/护师/主管护师考试大纲考点内容，卫生资格考试吧整理相关复习考点知识供大家复习：

　　心理应激的应对方法：

　　1.回避或逃避过强的心理应激源，或用乐观、心胸宽大的态度处理负性生活事件。

　　2.增强自己耐受挫折的能力和应对能力。

　　3.学会各种放松技术，使心身放松。

　　4.取得社会支持以解决问题。