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塑身内衣的选择要注意这几点： 对面料的选择。应该选择一些对皮肤不刺激的织物。因为塑身内衣通常会比较紧，这样容易造成皮肤过敏及皮肤...

随着春节的临近，商家的销售旺季也随之来临，为抢占先机，各大商场争相推出花样百出的优惠活动。 这个星期天，记者在一大型商场的妇女儿童用品楼层购物时，忽见一群女同胞迅速向某一处拥聚。又是什么好东西在打折吧？我边想边加盟其中，原来是一名牌塑身内衣...

A、塑身内衣依功能大致可分为下列几种： 1.调整型胸罩：可修饰胸部曲线，使胸部挺立、增加丰满感，同时防止双乳外开、下垂，呈现优美动人的乳沟。 2.束腰：匀称的体态决定於腰部曲线，束腰的设计可制造腰线，拉高腰的位置，控制胃、腹脂肪的囤积。 3.束裤：...

生活中，许多肥胖患者，都知道限制食量能减肥，但不知道限制睡眠时间，亦可达到减肥目的。 国外科学家研究证明，限制睡眠时间可帮助肥胖症患者减肥。他们发现，长期失眠的患者大多数体型消瘦，并低于标准体重；而肥胖症患者大多数的睡眠时间超过正常人睡眠时...

女性和男性身体结构有别，脂肪分布也不同。对女性来说，胸部及臀部的脂肪是女性曲线不可缺少的东西。长时间缺乏锻炼，肌肉组织就会逐渐松弛，多余的脂肪便在背、臀、腹部堆积起来。这时就需要用束身衣裤来恢复原有的曲线，最好配合运动和适当的节食。但在穿...

利用水压，把水头开到最大，出水口离身体10-15厘米为宜。莲蓬头朝身上多脂的部位集中冲淋，以冷热水交替冲淋最理想。每次洗澡时持续不断地做一做这项运动，亦可针对疲劳部位冲淋，只要坚持下来就能达到轻身的效果。用你纤纤十指，还你十分美丽，洗浴按摩能帮...

所有爱美的女人都渴望拥有一副苗条秀美、充满青春动感的迷人身材，为了实现这个理想，她们想尽一切办法去减肥，可最终效果并不佳，其实，在实施减肥计划时，如果先看清自己的星座再去采取行动，必定会使你事半功倍。 魔羯座 个性特征：拥有坚强决心，意志坚...

俗话说马无夜草不肥，现在看来这句话还真有科学道理。最近日本大学药学系的手冢雅胜教授和榛叶繁纪讲师发现，一种神秘的蛋白质BMAL会在夜深人静的时候把其他细胞分化成脂肪细胞，因此夜里进食更容易发胖。 据报道，两位专家在实验中持续12小时让实验鼠在光明...

蒸汽减肥时，池水水温并不一定很高，在池的周围布满了热蒸汽，像淋浴一样在喷射。当这些蒸汽喷射时就会大量出汗，据统计，每毫升汗水可以夺走体内6个大卡的热量，一个人在蒸汽浴中反复洗10分钟就可以流出400-500毫升的汗水，也就是2400-3000大卡的热量，所以...

美国北卡莱罗纳州医学中心的心理学家希夫曼，开发了一种称之为食物喷雾的新产品。这种喷雾剂是用科学的方法，将食物的味道提炼出来，再制成喷雾剂，它差不多可以模仿任何食物的味道。当肥胖者食欲大增时，用这种含有多种食物味道的食物雾喷入口腔，这样肥胖...