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腰麻后疼痛的预防和护理：

（1）麻醉时用小针头穿刺；

（2）提高穿刺技术，避免反复穿刺；

（3）围手术期充分补液，并预防脱水；

（4）腰麻后给予平卧位4至6小时；

（5）对头痛者，予以平卧位，按医嘱给予镇痛药。