免费注册 找回密码
返回首页
  • 失眠吗?这些食物能让你睡的香(4) 日期:2009-11-16 18:20:58 点击:37 好评:0

    13、大枣 大枣在民间常作补血食品,能益气、养心、安神。古代医家常用以治疗神经衰弱的病症,如《千金方》中治虚劳烦闷不得眠,用大枣二十枚同葱白七茎煎服,相当于现代医学所说 的神经衰弱失眠症。《本草汇言》中还指出:治惊悸怔忡,健忘恍惚,志意昏迷,...

  • 失眠吗?这些食物能让你睡的香(3) 日期:2009-11-16 18:19:50 点击:29 好评:0

    9、小麦? 小麦有养心神、益心气的作用,尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、失眠,或喜悲伤欲哭、数欠伸(即中医所称的妇人脏躁病)者食用。古方有甘麦大枣汤,以小麦60克,大枣15个,甘草10克,用水3碗,煎至1碗,睡前一次服完。 10、糯米? 糯米补气血、暖脾...

  • 失眠吗?这些食物能让你睡的香(2) 日期:2009-11-16 18:18:54 点击:20 好评:0

    5、猪心? 猪心,性味甘,咸,平。有安神定惊,养心补血之功效。猪心作为营养与药用菜肴,已有悠久的历史了。民间素有以心补心之说,这也是有道理的。猪心,其蛋白质含量是猪肉的2倍,而脂肪含量仅为猪肉的十分之一。此外,还含有较多的钙、磷、铁、维生素、...

  • 失眠吗?这些食物能让你睡的香(1) 日期:2009-11-16 18:16:43 点击:17 好评:0

    失眠困扰都市人,也影响着他们的健康,如果你也有失眠的烦恼,不妨尝试以下的食物让你改善失眠的困扰。 1、牛奶? 牛奶,又称牛乳,性味甘,平。牛奶是一种治疗失眠较理想的食物。牛奶中含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸,可以起到使人安眠的效果,加上...

  • 孩子头发黄 可以多吃木耳大枣 日期:2009-11-16 18:15:54 点击:18 好评:0

    通州王先生:我儿子今年3岁了,头发一直比较黄,头顶的头发还立着,但是我和我爱人的头发都挺好的,请问这是什么原因?有没有办法使孩子的头发长好? 北京东四妇产医院儿科付小青:孩子头发黄可能是先天性缺乏维生素,建议家长带孩子去医院查一个微量元素,...

  • 天气转冷喝鸡汤能提高免疫力 日期:2009-11-16 18:15:24 点击:20 好评:1

    冬季来临,天气越发寒冷,江苏省有关专家提醒,在寒流袭来时,为增强身体抵抗力,最好多补充一些具有防病功效的饮食。而在此季节,不妨多喝些鸡汤。 生活中人们或多或少都知道一些滋补养颜的常识,但对鸡汤的功效可能只是粗浅的了解。专家研究发现,鸡汤在缓...

  • 教你冬天怎么做羊肉吃最滋补 日期:2009-11-16 18:13:09 点击:40 好评:0

    羊肉食法众多,蒸、煮、炒、涮等等无一不可。冬季是吃羊肉进补的最佳季节,如果将羊肉与某些药物合并制成药膳,则健身治病的功效更高。 △羊肉150克,粳米100克,生姜5片。共煮粥,加油、食盐调味。治体虚怕冷,腰酸腿软,肾虚阳痿,遗精早泄,月经不调,血...

  • 15款最牛的秋冬滋补汤教你做 日期:2009-11-16 18:12:08 点击:22 好评:0

    秋冬是一年四季中最佳保养时间,精明的广州人在为生活奔波之余当然不会忘记滋补养生,而喝汤进补则是广州人的养生之道。于是许多酒楼食肆便纷纷推出了各式秋冬滋补炖汤。赶紧看看给你推荐的15款滋补靓汤,让你补个好冬天。 8大煲汤秘籍 *用鸡、鸭、排骨等肉类...

  • 18条记录
卫生资格考试培训
医学考试题库视频课程
快速进入: 免费试用
详情查看: 付款方式
电话咨询: 4000-8787-36
QQ咨询:

--------------------------------

卫生资格考试题库视频课程